メトスサウナ書籍 出版記念イベントを開催
2026年4月10日（金）、メトスが監修した書籍『METOS が教える！ 悩み別サウナの入り方 最高に仕上がるサウナの法則』の出版記念イベントをメトス本社にて開催しました㊗️
本イベントでは、出版にご協力いただき書籍内でも対談したデポルターレ・テクノロジーズ 竹下代表取締役とメトス代表取締役社長の吉永とのトークショーを実施🎙️
書籍に込めた想いや今後のウェルネスにおける取組の展望など、濃密な内容になりました🎓
また、デポルターレクラブ様から参加者限定のサプライズプレゼントも！👀
出版記念イベントには施設のオーナー様や熱波師の皆さま、また様々な企業のサウナ部の皆さまが参加🧖♀️🧖♂️イベントの催しとして大森熱狼さんらによる熱波体験もあり、会場は大盛り上がりでした🔥🔥🔥
サウナ部の皆さまがサウナ愛を語り合い共有する、笑顔あふれるイベントになりました☺️
お越しいただいた皆さま、誠にありがとうございました。
📖書籍について📖
フィンランドをはじめとする世界のサウナと日本のサウナ文化の違いから、ロウリュ、アウフグース、水風呂、外気浴の基本、有識者との対談記事も入ったサウナの解説書です。さらに、頭痛、睡眠、腰痛、認知症予防、薄毛、美肌、ダイエットなど、心身・美容にまつわる具体的な悩みに対し、科学的エビデンスに基づいた最適なサウナの入り方を紹介しています。また、浴育、火育、福祉をキーワードに、メトスから温浴事業の未来に向けたメッセージも収載されています。
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書名：METOS が教える！ 悩み別サウナの入り方
最高に仕上がるサウナの法則
監修：株式会社メトス
発売日：2026 年 1 月 14 日
ISBN：978-4-06-541872-7
判型：A5 判／192 ページ
定価：1,870 円（本体 1,700 円）
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