白樺の葉にはミネラル成分がたくさん含まれていて、体の中の塩分を分解する働きがある。フィンランドではサウナに入浴した際に白樺の葉が付いた枝で体をたたく習慣があり、その効果は「皮膚が丈夫になる、血の巡りがよくなる、風邪も引きにくくなる」と言われていた。また体内に蓄積された老廃物を出す働きもするので生活習慣病や便秘の予防にも役立つとも言われている。