フィンランドが発祥の乾式入浴方法で、原形はスモーク（煙）サウナ。小屋の中で薪を燃やし、石を灼熱させ、その後煙を排出し、室内のススやホコリをふきとり、石に水をかけながら蒸気と熱気をたのしむものだった。現在では電気やガスストーブに石を積み、温度を70～80度に上げて6～12分位入って発汗させる。